Виталий Пименов

Как поддерживать потерю веса

Снижение веса намного проще, чем его сохранение. По правде говоря, диеты могут работать — в краткосрочной перспективе.

07 Июн

Яйца — один из самых доступных источников высококачественного белка (да, даже если вы покупаете органический!). Но в

04 Июн

Что касается фруктов, то летнее время практически смущает богатство. С таким большим количеством продуктов, достигающих

29 Май

Много лет назад я был молодым диетологом, консультировал по вопросам питания в местном центре отдыха. Один из моих клиентов

26 Май

Рекламные объявления о тестах на чувствительность к еде в домашних условиях, по всей видимости, сейчас распространены во всех

22 Май

В течение многих лет мы слышали о рисках диеты с высоким содержанием сахара. И хотя я рад, что люди обращают внимание на

18 Май

Моя бабушка прятала солонку, когда мы приходили на ужин. Она знала, что мой папа будет посыпать ею то, что он ел, и боялась,

16 Май

Вы, наверное, знаете, что важно вытягивать ноги, руки, спину, ядро - но знаете ли вы, что ваши руки и ноги тоже должны

15 Май

Когда мы выздоравливаем после родов, это такое чувство освобождения, что, наконец, мы очищаемся от физических упражнений. Вы

09 Май

Мы все совершаем ошибки — даже в наших привычках фитнеса. Эти ошибки могут помешать нам увидеть прогресс, на который мы

06 Май